iHerb アイハーブは、アメリカ発の自然派サプリ・コスメの通販サイト。
普通のスーパーではお目にかかれない商品がたくさんあって、見ているだけでも楽しいですよね。
アメリカの企業ですが、米ドルだけでなく、日本円やカナダドルでも支払えるので便利。
カナダ在住の筆者もかれこれ10年以上利用しています。
この記事では、実際に買って「これいい！」と、リピ買いしているiHerb商品をまとめています。
iHerbでお買い物する時の参考にしてください。
iHerbで買ってよかった【サプリメント】
California Gold Nutrition, LactoBif プロバイオティクス 300億CFU 60カプセル
40歳を過ぎて、若い頃よりお通じが不規則になったのでプロバイオティクスを飲み始めました。
お腹がごろごろ鳴らなくなったのと、朝はちゃんと出るようになったので、腸内環境が少し改善したかなと思います。
しっかりと効果を実感したいなら300億CFU以上がおすすめ。
California Gold Nutrition オメガ3プレミアムフィッシュオイル 180EPA／120DHA
わが家はお肉中心の食生活で、魚を食べる機会がほとんどありません。夫も息子2人もお魚苦手で…。
「魚を食べないなら、せめてオメガのサプリで補おう」と思い立ってこの商品を買い始めました。
オメガ3は血液をさらさらにして、動脈硬化を予防してくれるので今後もリピートします。
Vital Proteins, コラーゲンペプチド 無香料タイプ
髪の毛がどんどん細くなってきて、抜け毛も気になりだしたので飲みだしたのがこちらのコラーゲン。
コラーゲンは、髪の毛、肌、骨の健康にとても大事な栄養素。加齢に備えて、いまからコラーゲンで潤いを補充しています。
溶けやすく、無臭なのでコーヒーに入れて毎朝飲んでいます。味もほとんど変わりませんよ。
Natrol, ビオチン 成分増量タイプ 10,000mcg
ビタミンB群に属する水溶性のビタミン「ビオチン」は、ここ数年人気ですよね。
私は抜け毛の改善と白髪防止を期待して、この商品を飲み始めました。
飲み始めて3週間くらいで髪にコシが出て、抜け毛は心持ち減りました。白髪への効果はまだ分かりません…。
NOW Foods, 認定オーガニックスピルリナ 500mg
「今日は野菜が少し足りなかったかな」という日に私は飲むようにしています。
スーパーフードと呼ばれるだけあって、タンパク質、ビタミン、ミネラル、アミノ酸など、さまざまな栄養素を豊富に含んでいます。
海藻らしい独特の青臭い風味がありますが、一気に飲み込めば気になりません。
Nordic Naturals, DHA Xtra ストロベリー風味ソフトジェル60粒
小学生の息子たちに買っている「Nordic NaturalsのDHA Xtra」
私の2人の息子は注意散漫でよく動く子たちです。
▽たまたま読んだ食事療法の本に、「DHAは子どもの脳の発達や働きを助ける」と書かれていました。
DHA Xtraの1粒は子どもには大きいので、最初は噛んでから飲み込んでました。いまはそのままでも平気です。
次男が言うには、DHAを飲むと頭の中が少しゆっくりになるらしいです。
息子たちが小さい頃はシロップ状のDHAサプリを買っていました。
こちらは1歳から飲ませて大丈夫です。
ChildLife Essentials（エッセンシャル）, エキナセア天然オレンジ風味 30ml
鼻水やくしゃみなどの風邪の初期症状が出たら、息子たちにエキナセアのエキスを飲ませて悪化を防ぎます。
このサプリのおかげなのか、風邪で学校を休むの1年に1日ほど。それも回復期に念のため休ませる感じ。
甘いシロップで、スポイトタイプなのでとても飲ませやすいです。
iHerbで買ってよかった【スキンケア商品】
Advanced Clinicals, レチノール美容液 アンチエイジング 52ml
iHerbにはレチノール商品がたくさんありますが、Advanced Clinicalsのレチノール美容液が人気No.1。
私はレチノール商品の中で評価が高く、コスパが一番良さそうで購入しました。
レチノールにありがちな、ピリピリ感や肌のかゆみは私は全然感じませんでした。
使い続けやすい低価格なのがうれしいです。レチノール初心者さんにもおすすめ。
Mad Hippie（マッドヒッピー） ビタミンC美容液 30ml
私自身、ビタミンCの美容液はいろいろ試しましたが、マッドヒッピーのビタミンセラムが一番使いやすい。
テクスチャはとろみのある液体で、少し黄色がかっています。香りはほんのり柑橘系。
私は地黒なので美白効果は実感できませんが、毛穴の引き締めには効果抜群でした。
在庫切れになることも多いので、セールの時に2、3本まとめ買いがおすすめです。
NOW Foods ソリューションズ スイートアーモンドオイル
NOW Foodsのスイートアーモンドオイルは乾燥する冬場には欠かせません。
私の場合、お風呂のあと首から下の全身に軽くマッサージしながら塗るようにしています。オイルにしてはさらさらしていてよく伸びます。
寒くなってくると肌が乾燥して、ひざやすねは粉吹き状態なのですが、このオイルを付けた翌朝はしっとりもちもちです。
iHerbで買ってよかった【日用品】
Pura D’or（ピュラドール）, アンチヘアシニングシャンプー 473 ml
ここ数年抜け毛が気になっていたので、ダメ元で買ったのがPura D’orの薄毛予防シャンプーです。
このシャンプーを使い始めてから、細くてボリュームのない髪にハリコシが出て、ドライヤーの時に根元が立ち上がるように。
香りはしょうがというか、漢方薬というか、少し独特です。天然ハーブを原材料にしているので髪にも頭皮にも優しいシャンプーです。
Pura D’or（ピュラドール）, ディープモイスチャライジング ビオチンコンディショナー 473ml
上で紹介したシャンプーとセットのコンディショナーです。
こちらは薄毛用ではありませんが、使うと髪がふんわり柔らかく仕上がります。
Pura D’orの薄毛予防シャンプーだけだと、髪がきしむのでこちらのコンディショナーも必須です。
健康な髪づくりに効果のあるビオチン配合です。
DAENG GI MEO RI, 薬用ハーブヘアカラー ナチュラルブラウン
iHerbでジアミン（PPD）不使用のヘアカラーをお探しなら、この商品にしとけば間違いなし。
私はどうもジアミンアレルギーがあって、市販のヘアカラーは使用中に頭痛と吐き気がするんです。
ノンジアミンのヘアカラー・白髪染めって良い商品がなかなか無くて困っていた時に見つけたのが、この韓国ヘアカラー。
カラーは全5色ですが、どの色もすぐに在庫切れになります。欲しい色が入荷したら速攻で購入しましょう。
Life-flo, ピュア マグネシウム オイルスプレー 237ml
Life-floのマグネシウムオイルスプレーは、首や肩凝り、腰痛を軽減してくれる現代人の救世主。
私は寝る前に首や肩にスプレーしてすりすりと伸ばしてます。
ちょっとベタつきが残るオイルなので、付けすぎは注意です。
マグネシウムにはデオドラント効果もあるので、加齢臭やワキガが気になる方は試してみるといいかも。
NOW Foods, エッセンシャルオイル ペパーミント 30 ml
NOW Foodsのペパーミントオイルは、ガーデニングシーズンの虫よけ・害獣よけに購入しました。
香りはかなり強めなので、室内でアロマオイルとして使用するなら数滴で十分。とても爽やかで朝にぴったりな香りです。
一度に使うのは本当に少量なので、なかなか減りません。とてもコスパの良い商品です。
iHerbで買ってよかった【健康食品】
Manuka Health, 非加熱 マヌカハニー MGO 263+ 250g
Manuka Healthのマヌカハニーには、コロナの時にとてもお世話になりました。
せきや喉の痛みにはもちろん、疲れが取れない時や胃がもたれた時にスプーン1さじ舐めると体調が整う感じがします。
iHerbでは不定期で食品セールがあるので、その時に購入するとかなりお得です。
Yogi Tea（ヨギティー）, Honey Lavender Stress Relief カフェインフリー 16袋
カフェインフリーで寝る前のリラックスタイムにぴったりのハニーラベンダーティー。
香りもとても良く、材料はオーガニック栽培なので安心して飲めます。
ティーパックを入れたままにしても、苦味やえぐみなどは出ないのでゆっくり楽しめます。
Simply Organic, ターメリック 67g
ターメリックには、肝臓デトックス効果や免疫バランス調節作用があると聞き購入しました。
定番のカレーやライス、肉料理にふりかけています。ターメリックでどんな料理もインド風になります。
この商品で作るタンドリーチキンはとても美味しい！子どもたちにも大人気です。
iHerbは100種類以上のSimply Organic のスパイスを扱っているので、買い揃えると楽しいかも。
