カナダで髪がギシギシになって悩んでいる方へ。
カナダに限らず、海外の水で髪が傷んでしてしまうのは、カルシウムなどのミネラル分が多い硬水が原因。
でも、あきらめないでくださいね！きちんと硬水対策すれば、カナダでもさらさらヘアをキープできます。
というわけで、この記事では、カナダの硬水が髪に与える影響と、おすすめのヘアケア方法を解説します。
そもそもカナダの水は硬水？それとも軟水？
実はカナダの水の硬度は州によってばらばら。
例えば、アルバータ州は「硬水」ですが、そのお隣のブリティッシュコロンビア州は「軟水」です。
カナダの水道水についての解説記事あるのであわせてどうぞ。
軟水・硬水が髪の毛に与える影響を比較
さっそく、水の硬度が髪の状態にどう影響するか見てみましょう。
硬水は髪の毛をドライにしてパサつかせます。髪が長い人はその影響を受けやすく、潤いが失われて枝毛や切れ毛が増えてしまいます。
また、頭皮もカサカサになりがちで、敏感肌の人はかゆみや炎症を起こすことも。
硬水でもつるんとツヤ髪！おさえておきたいヘアケア商品３つ
硬水エリアに住む場合、絶対におさえておきたいアイテムは３つ。
- 浄水シャワーヘッドは基本中の基本
- シャンプー選びのポイントとおすすめ商品
- コンディショナーで髪質改善！おすすめ商品
① 浄水シャワーヘッドは基本中の基本
浄水シャワーヘッドは、Britaフィルターと同じように、硬水の中のミネラル分を取り除いてくれるアイテム。
フィルターを通って出る水が軟水に近い状態になり、シャンプーや石けんの泡立ちを良くなり洗浄力がアップします。
- カナダの浄水シャワーフィルター
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自分で簡単に取り付けられる商品が人気です。
購入前におうちのシャワーと商品のサイズが合うか確認しましょう。
- 日本製の軟水シャワーヘッド
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海外でも使える日本製シャワーヘッド「IONAC イオナック」
2023年11月時点で、世界85か国1580都市で使われています。もちろんカナダでも使用可能。
海外配送してくれるので、一時帰国まで待つ必要はありません。
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② シャンプーを選ぶポイントとおすすめ商品
カナダの市販シャンプーで、下の単語が入っているシャンプーは硬水向きです。
- Hard Water =硬水
- Clarifying ＝髪や頭皮の汚れをしっかり落とす
- Detox =体内の有毒物・老廃物を排出する
- Apple Cider Vinegar ＝リンゴ酢
プチプラから高級なものまでいろいろあるので一覧にしてみました。
- Live Clean Clarifying Apple Cider Shampoo <$7.97／350ml>
- OGX Purifying + Charcoal Detox Shampoo <$8.99／385ml>
- Aveeno Apple Cider Vinegar Clarifying Shampoo <$10.56／354ml>
- Neutrogena Exfoliating Healthy Scalp Clarify & Shine Shampoo <$14.99／354ml>
- Joico KPAK Clarifying Shampoo <$21.99／300ml>
- Ion Hard Water Shampoo <$26.80／354ml>
- L’Oréal Paris EverPure Clarify Shampoo with Antioxydants <$15.49／200ml>
- L’Oréal Professionnel Metal Detox Shampoo <$39.50／300ml>
- Giovanni Balanced Hydrating Clarifying Shampoo <$25.49／251ml>
- Moroccanoil Clarifying Shampoo <$32.15／251ml>
- OUAI Detox Shampoo <$43.15／296ml>
- Redken Detox Hair Cleansing Cream Clarifying Shampoo <$45.99／1000ml>
GIOVANNI （ジョヴァンニ）はとても有名な米国ブランド。日本でも売られているので知っている方もいるのでは？
③ コンディショナーで髪質改善！おすすめ商品
基本的には、シャンプーと同じラインのコンディショナーで問題なし。それが王道です。
でも、乾燥でダメージがひどい時は、しっかりトリートメントしたくなるもの。そんな時は、サロン用のコンディショナーを試してみてください。
下の2つのブランドは結構高いですが、ダメージ補修効果が抜群！美容室に行ったような仕上がりを楽しめます。
- Olaplex オラプレックス (参考価格 $41) No. 5 コンディショナーが人気
- Kérastase ケラスターゼ (参考価格 $60～$85)
硬水で傷んだ髪をいたわるヘアケア５つ
硬水のダメージを最小限にするために、普段から髪をいたわる方法は５つあります。
| シャワー回数 | 1日おきに洗髪する。乾燥する冬は週2回でも平気。べたつきが気になるなら湯シャン |
| 整髪・スタイリング剤 | たくさん使うと髪を洗う必要があるので控えめに使用。 |
| マッサージ | 週1，2回ココナツオイルやキャスターオイルで頭皮をマッサージ |
| 食事 | 髪の成長を促すためにきちんとタンパク質の摂取 |
| サプリ | 髪にいいビオチンや亜鉛などを飲んでみる |
日本では毎朝髪をセットして、夜は髪を洗うのが普通ですね。
でも、カナダでそれをやると、硬水でなくても、髪も頭皮も乾燥してかさかさになります。
清潔なのは大事ですが、過剰に洗うのは悪影響です。
まとめ：大事な髪がボロボロになる前に今すぐ行動
この記事では、カナダの硬水が髪に与える影響と、ヘアケア法をお伝えしました。
硬水対策は、できるだけ早く始めることが大切です。
最低でもシャンプーとコンディショナーは硬水対応のものを使いましょう。
▽カナダで買える日本のスキンケアの記事もいかがですか?
